【質問】まあ、見ろ←
フォロワー紹介 テンション高杉 質問今日:14 hit、昨日:23 hit、合計:1772 hit
最高ランク : 2 , 更新:
こんにちは!aikaです!
久しぶり感はんぱない、今日この頃(笑)
では、質問!
➀写真見たら、大体わかるだろうけど「柔軟・ストレッチ」「体幹」ってあるやん
何分すればいい?
②「自分の運動」ってあるやん。何をどれだけすればいいW
教えてー
水泳めちゃ得意(`・∀・´)エッヘン!!みたいな人、答案よろW
私を助けてーW
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
フォロワー紹介、5人までできたよ←少ねぇ
まあ、頑張ってるから許したまえ←
いつか完成させるよ!(いつかね)
以上!
ばいばーい👋
ストレッチは、
ダンスの練習終わったら…各自でやってるから。
時間は決まってないよ!
でも、
アイシングとかはしたほうがいいよ
みぃちゃま。
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