【ダイエット日記+筋トレ日記】
アドバイザー募集! アホ化忘れてたわw最高ランク : 2 , 更新: 2018/07/03 8:26:34
こんにちは!aikaです!
筋トレも足しました!
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
はい。
体重は+0.3です。
最近、ちゃんとできてないな
あと、1日飛ばしてたw
ごめんw
0.3って悲しいなw
スマホがあればなんとかなるのにw
最終的には、気合やけどw←
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
筋トレは、今からしますw
待っときなw
お待たせー
腹筋の結果は・・・
30回(初日なので)しました
あと腕立て伏せか
ちょっと待っとれ
・・・無理だわ
腕立て伏せ(仮)みたいなのは1回できたけどw
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
以上!
これを参考に、アドバイスできる人、募集!
何人でも可!
お願いしますよーw
ばいばああああああああああああああああああああああああい
アドバイザーなりたーい
桔梗@もうすぐで辞めます(多分)
2018/07/03 8:24:02 違反報告 リンク
やったあああああ
よろしくううううううううううう
アホ化たまにわすれちゃうううううううううう
はぁ。疲れたw
よし!
お願いします!師匠!
@れーか@目指せ1日1回投稿
2018/07/03 8:26:12 違反報告 リンク
#るぅ
おっけー!
普通の運動も頑張らないとだね!
@れーか@目指せ1日1回投稿
2018/07/03 9:20:27 違反報告 リンク
うぇーい
で、アドバイザーとは何をしたらいいですか←おバカ発動←
桔梗@もうすぐで辞めます(多分)
2018/07/03 9:23:05 違反報告 リンク
がんばれー!
クロベエ
2018/07/03 18:54:52 違反報告 リンク
無理しすぎないでね
黒髪の白雪姫❄️🍎
2018/07/03 21:20:46 違反報告 リンク
腕立て伏せって難しいよね。
私も全然できない(笑)
元陸上部の妹から膝をついてやっていいと言われたから、膝つけてやってる。
そうしたら意外とできるよ~
桜庭 美羽@戻ってきました
2018/07/04 0:24:55 違反報告 リンク
#蛍
アドバイスをすればいいんだよ←おバカ発動←
#クロベエ
うん!頑張るー^^
#シロ
もちろん笑
#みう
なるほど!
膝付けてもいいんや!
ありがとー^^
@れーか@目指せ1日1回投稿
2018/07/04 8:34:18 違反報告 リンク
わ分かった( ˙-˙ )スン
桔梗@もうすぐで辞めます(多分)
2018/07/04 8:46:31 違反報告 リンク
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皆…すごくない…?
2018/12/01 22:20:18 @れーか@目指せ1日1回投稿 6 14
あのね! 今なんとなくユザラン見たらね! 私100位でさ! ピッタリ賞~🎊 ...
イきたい…イキたい…
2018/12/01 19:32:03 @れーか@目指せ1日1回投稿 17 14
いや、ほんと出来心だったんです ちょっと、ほんの出来心だったんです… 反省...
【雑談】楽しみなこと(ポジティブシンキング!)
2018/11/27 2:32:56 @れーか@目指せ1日1回投稿 6 7
こんにちは~ そうですね、はい(( 12月とか年末年始好きな人~? ふぉお...
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